クラニオセイクラルセラピーは、とてもやさしいタッチで身体の緊張をゆるめ、

人がもともと持っている「整おうとする力」を引き出すケアです。

触れる強さは 5グラムほど。そっと手を添えているような、本当にふんわりとしたタッチなので、

赤ちゃんからご年配の方まで安心して受けていただけます。

この療法はアメリカの医師、ジョン・E・アプレジャー博士によって開発され、海外では助産院や小児医療、

リハビリなど多くの場面で活用されています。

私が学んでいるアプレジャー・インスティテュートでは、世界122か国で13万人以上がCSTを学び、

「安心して受けられるタッチケア」として親しまれています。

◆CSTで大切にしていること

私たちの身体は、疲れやストレスを感じると呼吸が浅くなったり、筋肉がこわばったり、心までぎゅっと固くなることがあります。

CSTでは、やさしい触れ方で

・呼吸が深くなる

・緊張がほどけていく

・めぐりがよくなる

・気持ちがふっと落ち着く

そんな変化をゆっくりと育てていきます。

「押したり揉んだりしない」のが大きな特徴で、

体に負担をかけずに整えることができます。

◆こんな方に選ばれています

・頭が重い、眠りが浅い

・肩や背中のこわばりが気になる

・ストレスが多く、心が休まらない

・産後の疲れや不調が続く

・赤ちゃんの向きグセ・反り返り・授乳のしづらさ

・とにかく “リラックスしたい”

「なんとなくつらい」をそのままにしないでいただきたいから。

身体と心の両方にそっと寄り添い、整えていくケアです。

◆赤ちゃんにもやさしいケアです

生まれてくるとき、赤ちゃんの身体には大きな力がかかります。

その影響で、向きグセが出たり、反り返りやすかったり、

飲みにくさ・眠りの浅さにつながることがあります。

CSTは、赤ちゃんのペースに合わせて

やさしく緊張をほどき、

「すごしやすい身体」に整えていくお手伝いができます。

泣きやすさが減ったり、授乳がスムーズになったり、

抱っこでゆったりと過ごせるようになることもあります。

身体がゆるむと、呼吸が深くなり、心も自然と落ち着いていきます。

赤ちゃんも大人も、安心できる時間が増えると毎日の生活が少しラクに、軽やかに変わっていきます。

こと鍼灸院・整骨院では、

「あなたが心地よく過ごせること」をいちばんに考えて

おひとりおひとりのペースに合わせて施術を行っています。

どうぞ安心してご相談ください。